這趟回台做了個仔細的健康檢查,發現我不只胃發炎,還有超多胃瘜肉,照胃鏡的畫面慘不忍睹! 就算看健檢報告被嚇瘋, …
標籤: #減醣餐
減醣餐的最佳夥伴: 所長茶葉蛋 (原味/辣味)
久違的減醣餐又來囉! 上半年的減重計畫因為家裡接連慶生,一直處於停擺狀態,直到回台灣的前一個月才熊熊驚醒,要是 …
四週減脂全紀錄 – Laura’s Kitchen x COFIT我的專屬營養師
生孩子真的是身材最大的殺手。前兩胎餵奶一年後都順利瘦下,唯獨生老三後,年紀大了代謝變差,再加上疫情每天在家卯起 …