春天就是要吃韭菜!!! 春天的韭菜翠綠鮮嫩,特有的鮮香味更是讓人著迷! 韭菜的營養價值很高,不僅有豐富的纖維可以潤腸通便,也可以消炎、降血脂,富含維生素A對眼睛也很有助益,還能增強抵抗力喔!
其實從小我就不敢吃韭菜,但我越不吃,我爸就越愛逼我吃,於是我小時候常常吞韭菜,每次吞都會發出嘔兒的乾嘔聲,沒錯就是這麼討厭! 但自從跟一個韭菜狂熱者在一起,再加上當了媽之後,原本挑食高拐的大小姐變成了勤儉持家的老媽子,不敢吃的東西越來越少,如今已經闖關晉級成敢吃碎韭菜了! 像韭菜水餃、韭菜盒子、蒼蠅頭這些都變成家中的頻繁出現的料理,現在回頭想想還真是不可思議呢!
韭菜盒子 – 16個
食材
I. 餅皮
- 中筋麵粉 All Purpose Flour – 600g (餅皮)
- 鹽 Salt – 6g (餅皮)
- 熱水 Water – 360g (餅皮)
II. 韭菜內餡
- 液體油 Oil – 適量
- 韭菜 Chive – 一把約400g
- 雞蛋 Egg – 3顆
- 豆干 Dried Tofu – 2塊
- 蝦皮 Dried Boiled Shrimp – 適量
- 冬粉 Glass Noodle – 2捆
- 香麻油 Sesame Oil – 2大匙
- 鹽 Salt – 1.5小匙
- 白胡椒粉 White Pepper Powder – 適量
步驟
1. 餅皮: 麵粉中加鹽巴,倒入溫熱水後用筷子攪拌,結塊並且溫度降低後,用手揉成團,加蓋醒麵30分鐘。小知識: 用熱水來和麵叫作燙麵,用溫度把麵筋燙軟,用在可以煎烤炸的餡餅、鍋貼、蔥油餅;用冷水和麵稱為死麵,麵糰的延展性較燙麵高,吃起來有嚼勁,常用在麵條和水餃;有加酵母粉進行發酵的麵糰稱為發麵,用來製作包子、饅頭這類口感鬆軟的中式點心
2. 餡料: 把韭菜洗淨切碎,豆干切小丁,雞蛋炒成碎蛋狀。用滾水燙冬粉約1~2分鐘、變透明即可,不要吸飽太多水,切成小段
3. 把所有的材料倒在一起,倒入香麻油攪拌均勻,再用鹽、白胡椒調味,這時候的餡料就已經超級香了! 拌素菜餡的時候,要先拌油讓油分包住蔬菜,再加鹽調味,菜餡才不會出水喔!
4. 包韭菜盒子: 把醒好的麵糰分成16等分,擀成橢圓形,擀的越薄,煎起來的皮就越薄脆,但不要太薄容易破喔! 放上滿滿的韭菜餡,餅皮對折、周圍捏緊。我試了四種收口的方式,最喜歡簡單的捏平捏緊(左上圖),吃起來的皮薄酥脆,不會太厚
5. 第二種包法是韭菜餡餅,在醒麵前先分割好,外面抹上一層薄薄的油。醒麵完成後,擀成扁平長方形,把韭菜餡鋪在中間長長一條,餅皮上下往中間收緊,從其中一端蝸牛式捲起,捲好後收口朝下放
6. 新鮮現做現煎的韭菜盒子最好吃了! 但如果一次做的量很多,可以用烘培紙(或保鮮膜)把每個韭菜盒子分隔開,壓扁一點後裝袋(或保鮮盒)冷凍保存,食用前不需退冰直接下鍋煎即可
7. 熱鍋用中火煎至兩面金黃,撈起把油瀝乾,韭菜餡餅要微微壓扁再放下鍋煎
8. 還等什麼,快趁熱吃吧!
用燙麵做的外皮薄又酥脆,新鮮的韭菜蛋餡鮮甜多汁、鹹香夠味,忙碌的下午來一份熱到燙手的韭菜盒子,加一點甜辣醬或是嗆辣夠味的辣椒醬,更能提味,吼又想再吃一個了啦!
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