在暑假的返鄉之旅中，吃到最感到滿足的一餐，不是什麼山珍海味的海鮮大餐，而是一碗平凡的切仔麵，配一盤綜合滷味大拼 …

久違的減醣餐又來囉! 上半年的減重計畫因為家裡接連慶生，一直處於停擺狀態，直到回台灣的前一個月才熊熊驚醒，要是 …

我發現在台灣跟我同輩的朋友中，有在下廚的人真的是少之又少! 平時工作忙碌、再加上外食方便，很多人不只中午，連晚 …

月底到了，口袋空空了嗎? 這個月底我們不要吃土，來吃馬鈴薯吧! 教大家做一道菜，每次只要在限動裡不經意地出現這 …

這天，我在廚房遇到了前所未有的挫敗。像往常一樣，站在熟習的中島、拿著無往不利的廚房剪，但這次不同的是，我徬徨無 …

夏天就是炸物的季節! 今天開炸的是紅遍全台的宏裕行花枝蝦排，之前在台灣逛摳斯摳就超想要買，然後帶來美國(對我就 …

初一、十五是我固定吃素的日子，也是廚房急智王常常被難倒的日子，素食再加上減醣，拿掉肉類又拿掉澱粉，到底還有什麼 …