Kitchen 料理

小孩也愛吃的 鮭魚親子丼 Salmon & Ikura Don (Ha-Ra-Ko Mei-Shi)

中秋假期大家都怎麼過? 我們家特地跑去吃了一頓韓式烤肉吃到飽,點了三輪太過癮,總算一圓海外遊子的中秋烤肉夢了! 隔天又收到了朋友送的綠豆椪和白柚,再次感動到痛哭流涕,把柚子供奉到神桌上膜拜了好幾天(哪來的神明桌),多多終於有柚子帽可以戴了,沒有戴過柚子帽算什麼童年! 沒吃柚子算什麼中秋節(丟筆)! 連續大口吃肉了好幾天,開始有點懷念簡單的家常菜了,可是開趴了好幾天、提不起勁認真煮菜? 沒關係,讓懶人廚房來解救你!

這道料理完全不需要艱深的技巧和硬底子功夫,也不用買一大堆食材和調味料,只要你會使用烤箱,只需30分鐘,從備料、料理到上桌,就可以變出一道樸實又意外美味的鮭魚親子丼!

鮭魚親子丼 四人份(2大2小)

食材

  • 鮭魚 Salmon – 1片
  • 鮭魚卵 Ikura – 1小罐
  • 青蔥 Scallion – 2支
  • 白飯 Rice – 4人份
  • 鹽 Salt – 少許
  • 黑胡椒 Black Pepper – 少許
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步驟

1.將食材備齊,先將白飯先放入電鍋加熱,接著來處理鮭魚和蔥

2. 將新鮮的鮭魚洗淨,用餐巾紙把兩面壓乾。接著均勻撒上鹽巴、黑胡椒,用手輕輕按摩,讓味道可以吃進去,靜置十分鐘

3. 將青蔥洗淨,切成蔥花備用;烤箱預熱400F/200C,將鮭魚置在烤盤上,烤15~20分鐘(依照鮭魚的大小、厚度不同,時間請自行斟酌)

4. 表面微焦的鮭魚出爐! 用叉子背面將鮭魚壓碎,順便檢查有沒有殘留的魚刺。建議鮭魚不要烤得太乾,有熟就好了,這樣壓開來的魚肉會比較鮮嫩富含油脂,吃起來juicy不乾柴

5. 將熱騰騰的白飯盛在碗中,再鋪上香噴噴的鮭魚肉,撒上一些蔥花(小孩若怕辣可以灑蔥綠就好)(好吧其實是我怕)

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6. 最後再放上一大匙新鮮的鮭魚卵,就完成了(什麼就這樣?),很簡單吧!

還記得我小時候很怕鮭魚卵的味道,很像把魚油膠囊咬開的感覺,但長大後就慢慢能接受這種大人的口味了。出乎我意料之外的是孩子們居然都非常喜歡鮭魚卵,吃完了自己的還來撈我的,把鮭魚卵當巧克力豆在吃,孩子啊這很貴的…

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